Η ιδανική δίαιτα κατά την κύηση,πρέπει να ανταποκρίνεται στις ανάγκες ανάπτυξης και απαιτήσεις του εμβρύου, του πλακούντα και της μητέρας,αλλά ταυτόχρονα να μειώνει τα δυσάρεστα συμπτώματα, όπως: ναυτία,δυσκοιλιότητα. Οι συνθήκες διατροφής, θα πρέπει να συνεχιστούν και μετά τη γέννηση του μωρού και δεν πρέπει να προσαρμόζονται στις προσωπικές ανάγκες της εγκύου!Η τροφή αποτελείται από 5 βασικές θρεπτικές ομάδες: πρωτείνες,λίπη,υδατάνθρακες,μεταλλικά άλατα και βιταμίνες. Οι έγκυες καλό είναι να εξετάζονται από γυναικολόγο,ώστε να δίδεται μία αρχική διατητική εκτίμηση της κατάστασής τους.
πολύ ενημερωτικο spot Ναντια!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΌταν Άγγελοι κλαίν' την αυγή
ΑπάντησηΔιαγραφήείναι που παιδιά δε θα παίξουν και σήμερα,
δε θα πάνε σκολειό,
δε θα γελάσουν αμέριμνα.
.
Πέτρες θα σπάσουν,
χαλιά θα υφάνουν,
καφέ θα μαζέψουν,
μπάλες και ό,τι άλλο
θα κατασκευάσουν,
παιδιά - εργάτες,
παιδάκια - σκλάβοι του 2009,
όνειδος και απέραντη αισχύνη μας.